Форматы можно комбинировать
Занятие (теория и практика):
Отвечаю на вопросы участников, разбираю запросы. После урока они выстроят баланс между учебой и отдыхом, что поможет предотвратить выгорание.
Делюсь с участниками знаниями на тему жизненного баланса и психологических блоков. Даю им практические задания.
Глубокая работа с каждым участником на занятии в небольшой группе. Разбираю запросы, связанные с прокрастинацией, выгоранием и отсутствием результатов.